Mehr als nur Bewegung
Ich plane eine Reihe thematischer Pilates-Workshops/Mini-Retreats die tiefer in die Verbindung zwischen Körper und Geist eintauchen, sodass eine ganzheitlich motivierte und ausgleichende Einheit daraus entsteht.
Thema des ersten Mini-Retreats
Die Kraft der Wiederholung
Es wird ein Yoga inspirierter Pilates Flow mit Impulsen dazu, wie wichtig Wiederholung und Beständigkeit für das erlernen, verinnerlichen und meistern der Fähigkeiten und Gewohnheiten in unserem leben ist.
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Durch Wiederholung bestimmter Übungsabfolgen, bekommt man eine ganz neue Erfahrung die fast schon in eine bewegten Meditation übergeht.
Jede Sequenz wird zu einem Ritual, und mit jeder Wiederholung werden wir mehr und mehr eins mit dem Fluss der Bewegung, mit unserer Atmung, unserem Körper, und auch der Geist ist voll und ganz präsent.
Wann passt es dir am besten?
Damit wir den passenden Termin finden, kommt hier eine kleine Umfrage dazu.
Darum kommt jetzt die Frage, wann passt es dir am besten?
